Skip to content

Coretraining.cz

Core training

Připoj se k nám

Core training

  • Články
  • Služby
    • Komplexní funkční diagnostika
    • Y balance test
    • 3S Diagnostika pro sportovce
    • Technika a nastavení silového tréninku
    • Cílené tréninkové konzultace/ poradenství
    • (P)Rehabilitace zad
    • Komplexní sportovní / fitness testování
    • Silový a nápravný trénink
  • 3SDiagnostika
    • Absolventi
  • EPI
  • O mně
    • Nevyžádané reference
    • Sportovci – spolupráce
  • Kurzy/semináře
    • Nové kurzy/semináře
  • FSU
  • Kontakt
  • Home
  • Semináře / Workshopy

Archiv rubriky: Semináře / Workshopy

22.10.2015 | Martin Snášel

PROBLEMATIKA A ROZBOR HÝŽĎOVÝCH SVALŮ V TRÉNINKU

Hýždě jsou synonymem krásy, přitažlivosti, ale i síly. Má to i svůj důvod, protože jsou pro náš pohyb, zdraví ale především silový výkon velice důležité.Problém je, že zrovna hýždě jsou dnes z velké části svalovou partií, které nefungují optimálně a jsou inhibovány, jsou slabé či nejsou správně zapojeny do pohybu. V tréninku a posuzování pohybu […]

08.06.2015 | Martin Snášel

MÝTY A FAKTA MOBILITY A FLEXIBILITY

Tento kurz je stále inovován/ doplňován a měl by odpovídat na základní a hlubší otázky kolem pohyblivosti/ mobility a flexibility, s kterými se moc nesetkáte či jsou odpovědi chybné a omezené. Nezodpovězených otázek a mýtů v této oblasti je velmi mnoho: Proč se nám zkracují svaly a proč se někde zhoršuje pohyblivost? Jaké jsou příčiny […]

08.05.2015 | Martin Snášel

NCSC Phase 1 certifikace

  NCSC (National Certificate in Strength a Conditioning) školení otevírá dveře na mnohem vyšší kvalifikaci a prestiž. Spojuje v sobě mezinárodní zkušenosti a odborné znalosti s praktickými dovednostmi a řešení použitelné v praxi. NCSC doposud probíhalo mimo ČR/SR, nyní máte možnost se zúčastnit i u nás. NCSC má vysokou prestiž a je vedeno těmi nejlepšími […]

10.03.2015 | Martin Snášel

KOMPLEXNÍ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU level 2

Dvoudenní školení navazující na Level 1. Level 2 se zabývá celkovou diagnostikou/ screeningem funkčního pohybu, podrobné vyšetření a posouzení pohybu a funkce jednotlivých segmentů a jejich vyhodnocení. Součástí jsou také přídavné svalové testy a pokročilé manuální testy a testy na zjištění bolesti. Tento kurz zároveň současně spojí jak level 1 a level 2 a naučí, […]

10.03.2015 | Martin Snášel

3S DIAGNOSTIKA

3S DIAGNOSTIKA (3SD) je náš diagnostický koncept pro sportovce, který se snaží co nejvíce splnit heslo 3SD, tedy „LEPŠÍ SPORTOVNÍ VÝKON BEZ ZRANĚNÍ“. Koncept je vyjímečný svou komplexností, kdy bereme v úvahu komplexní vyhodnocení mnoha faktorů a souvislostí, ať již se týkají pohybu, síly, svalové funkce, mechaniky pohybu základních pohybových vzorů bez zatížení a v […]

10.03.2015 | Martin Snášel

KOMPLETNÍ POHYBOVÁ PŘÍPRAVA

Tento informačně a prakticky nabitý workshop je ucelenou a stále inovovanou kombinací starších kurzů „Funkční dynamický strečink“ a „ Roller Ball Mobility“. Tedy celý tento workshop je zaměřený na cílenou specifickou pohybovou přípravu na možné sportovní silové a kondiční tréninky. Tedy Vás naučíme, jak se efektivně zahřát a pohybově připravit na možné druhy tréninků tak, […]

10.03.2015 | Martin Snášel

FSU Level 2 – Komplexní vyšetření/ Diagnostika

FSU ( www.functionalspine.cz )je prověřený moderní integrovaný nápravný a diagnostický systém, který má za cíl zlepšovat funkční stav páteře. FSU prošel za léta řadou úprav a praktických prověření, proto je jeho program postavený na přehlednosti, efektivitě, logické návaznosti a postupné progresi. FSU level 2 je celý postaven na celkovém komplexním vyšetření / Diagnostice všech oblastí […]

10.03.2015 | Martin Snášel

SILOVÝ TRÉNINK Level 1

Silový trénink level 1 je základním, velmi srozumitelným, ale podrobným školením, které efektivně naučí rozumět silovému tréninku, nastavení tréninku a celému jeho plánování a praktické aplikaci. Kurz naučí principy a metodiky silového tréninku, jak funguje a jak vy a vaši klienti či vy sami můžete efektivně aplikovat silový trénink od A do Z bezpečně bez […]

04.03.2015 | Martin Snášel

TLAK prehab/ rehab

Základní pohybové vzory jako jsou dřep/ tah/ tlak a další jsou v rehabilitaci/ fyzioterapii, ale i v silovém tréninku, opředeny řadou mýtů a chybných instrukcí, proto jsem vytvořil řadu kurzů zaměřených pro tuto oblast založených na propojení dlouhodobé praxe, vědecky podložených informací a efektivní terapie/nápravy/ nastavení. Tlak prehab/rehab je další kurz z řady převážně praktických, […]

04.03.2015 | Martin Snášel

MÝTY A FAKTA HSSP/ CORE A BOLESTÍ ZAD

Tento online živý webinář má za cíl odpovědět vám a kriticky zhodnotit mnoho otázek na téma bolestí zad a těchto tradičních teorií hssp/ core. Pojem hlubokého stabilizačního systému / Core stability je dnes velice rozšířen a je v naprosté většině automaticky přijímán. Je však nekriticky přijímán bez toho, aby si mnozí kladli mnohé otázky a […]

04.03.2015 | Martin Snášel

KOMPLEXNÍ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU Level 1

  Dvoudenní intenzivní kurz KOMPLEXNÍ DIAGNOSTIKA POHYBOVÉHO APARÁTU je naprostým základem pro všechny, co pracují s pohybem a pohybovým aparátem ať z hlediska nastavení tréninku, prevence zranění či nápravy a rehabilitace. Jde o důležitý postup, abychom mohli jak nastavit správně tréninkový plán, zjistit možnou příčinu chybného pohybu či problému, mohli bychom zjistit možné vady a […]

Navigace pro příspěvky

Předchozí 1 2

Nabídka

  • Pro sportovce a sportovní týmy
  • Pro fitness centra, gymy, kluby…
  • Pro společnosti a firmy
  • Pro možné partnery
  • Pro školy a dětské kluby

Core Gym

  • Silová a pohybová akademie,
  • Rýmařovská 561, Praha Letňany,
  • Tel. 777 131 078

Facebook

CORE TRAINING CZ

Naše projekty

Nevyžádané reference

  • Filip Král

    ☆☆☆☆☆
    Již poněkolikáté jsem navštívil seminář pod vedením Martina. Je to skutečný odborník s 20 lety praxe, které dokazuje při každém dotazu či tématu. Rozhodně stojí za navštívení!!!
  • Dávid Šoka

    ☆☆☆☆☆
    Jeden z najlepších trénerov v ČR určite odporúčam navštíviť. Tak komplexný prístup uprednostňuje len málokto
  • Jakub Lorenc

    ☆☆☆☆☆
    Kvalita, profesionalita, letitá praxe a zkušenosti.
  • Filip Marek

    ☆☆☆☆☆
    Martinovy celoživotní zkušenosti a pečlivý přístup jsou zárukou, že budete spokojeni. Spolupracuji s ním mnoho let a vždy je to pro mne přínos v tréninku i rehabilitaci.
  • Petra Kasparkova

    ☆☆☆☆☆
    Cviceni skvele,Martin bozi.Petra
  • Tomáš Kubiena

    ☆☆☆☆☆
    Martin je skutečný profesional a své práci rozumí. Díky němu jsem nemusel na operaci vyhřezlé plotýnky. Díky Martinovi dnes funguji bez bolesti zad. Velké díky a těším se další treningy..
  • Vi Las

    ☆☆☆☆☆
    Profík na správném místě!!!!
  • Marek Vinárek

    ☆☆☆☆☆
    Pro mě největší profesionál ve svém oboru. Všem doporučuji!
  • Jiří Chládek

    ☆☆☆☆☆
    Každému mohu jen doporučit, Martin je profík znalostmi , přistupem a pomocí řešit daný problém
  • Barbora Hrdinová

    ☆☆☆☆☆
    Bez chybičky přístup. Je dobré zjistit na vlastní už ne úplně pružné tělo, že i následky letitých zranění lze nápravným cvičením odstranit. Děkuji!
Zobrazit všechny reference
  • Články
  • Nejnovější
  • Archiv
  • Služby
  • Diagnostika
  • Y Balance test
  • 3S Diagnostika pro sportovce
  • Komplexní sportovní / fitness testování
  • Silový a nápravný trénink
  • 3S Diagnostika
  • Absolventi
  • EPI
  • O mně
  • Kurzy/semináře

Kontakt

Core training Core training
  • Core training
  • Martin Snášel
  • +420 777 131 078
  • info@coretraining.cz
Společnost CORE TRAINING vznikla v září 2011 s cílem propagovat silový a kondiční trénink s důrazem na funkční/nápravný přístup, diagnostiku a pohybovou nápravu, biomechaniku a core stabilitu, což považujeme za podstatné základy funkčního, silového a kondičního tréninku, jak z hlediska prevence zranění a zdravotních důsledků, tak vhodného motorického učení a efektivity výkonu. O co nelepší výkon bez zranění nám jde především. CORE v pojetí tématu názvu našeho webu a naší společnosti neznamená jen důraz na daný pojem, ale i samotné zaměření k základům silově-kondičního tréninku, ať už se jedná o techniku cvičení, mechaniku pohybu, diagnostiku pohybového aparátu, nápravu a prehabilitaci. CORE TRAINING chce rozvíjet svou činnost v oblasti internetového magazínu funkčního silového tréninku, vzdělávání, trenérství/coachingu a moderní diagnostiky. Jak jsme již zmínili, naše zaměření je specializované především na oblast funkčního a silového tréninku, prevence zranění a bolestí, diagnostiky pohybového aparátu, rehabilitace/prehabilitace/rekondice, nápravného a technického cvičení.
© 2015 CORE TRAINING web created by Marek Sommer