Coretraining.cz

 „Všetko, čo je chápané mimo kontext evolúcie, je chybné alebo mylne interpretované. Základná otázka je, prečo sa stávame chorými. Kým nájdeme všetky odpovede, uplynie veľa času. Viem, že nikdy nebudeme poznať všetky odpovede, ale tak isto viem, že aj to, čo vieme, môže pomôcť množstvu […]

Velice často, když jsem rozebíral nějaké tréninkové či nápravné postupy, protože byly chybné, dostal jsem odpověď, že to ale není problém, že i tak mají úspěchy. Ano, je to druh argumentu, který je jistě na místě. Společně s ním se otevírá mnoho dalších souvisejících otázek. Jak […]

Prevence zranění by pro sportovce měla být vždy bodem číslo jedna. Velmi často řešíme až následky zranění a samotné bolesti, ale neřešíme příčiny. Když však zjistíme, proč ke zranění došlo, nejen zamezíme jeho opakování, ale porozumíme také souvislostem. Napsal jsem jen několik bodů, s kterými se […]

Bolesti zad jsou dnes častější než chřipka či rýma. Postihuje 8 z 10 lidí v určitém okamžiku života. Je to již klasické a vyhledávané téma a proto zde máme také velmi mnoho postojů a názorů, že se může někomu ze všeho točit hlava a viníka pak hledají […]

1. Než začnete cokoliv aplikovat, jako první se ptejte PROČ, poté až jak a co. 2. Podstata úspěchu není v dobrém cviku, ale v přístupu. 3. Láska k práci a pevné zásady – až poté marketing. Když budete žít svoji prací, budete ji milovat a posouvat se […]

Aplikace některých fyzio konceptů do sportovní zátěže mi přijde jako z filmu konec básníků v Čechách, kde si pamatuji větu u scénky se starými sokoly, kde učitel říká Štěpánovi „ zatím ještě dobrý, do chvíle než začnou cvičit, pak tě budou potřebovat“.  Určité aplikace jsou […]

Ano, řeč je skutečně o sexu. Nezbláznil jsem se, jen je pravda, že jsem dlouho přemýšlel, jestli to mám vůbec zveřejnit, ale děláme to snad všichni, ne? Tedy alespoň doufám, protože důvod proč tohle píšu, je ten, že sex je mnohem víc, než nějaká „chemická […]