(P)REHABILITACE ZRANĚNÍ KOLENE A NÁVRAT K VÝKONU/ SPORTU

Zranění kolene nejen u rekreačních a profesionálních sportovců jsou velmi častá ať se jedná o zranění menisku či LCA vazu. To co moc není řešeno a probíráno jsou však jak témata prevence těchto zranění, tak především celkový postup k návratu k plnému výkonu tak, aby nedošlo k opakování zranění či poklesu výkonu. To bude tedy i předmětem celého kurzu, kde budeme celé téma řešit jak v rámci vědecky podložených faktů, tak i ze zkušeností z mnoha sportovci (Fotbal, hokej, rugby, bojové sporty, volejbal…), kde jsme pomáhali jednotlivým sportovcům zpět do výkonu.

Budeme tedy celý den řešit jak celkovou prevenci v tréninku, tak jednotlivé testy na prověření stavu, tak budeme řešit celý cvičební protokol v jednotlivých fázích, kde jsou časté chyby a mezery v praxi.

Stručný program:

Jaké jsou faktory pro zranění LCA vazu a menisku a jak zranění předcházet?

Jaké testy používat v rámci zjištění možného stavu bolesti kolene

Co nám v rámci prevence říkají vědecky podložené informace?

Silový a kondiční trénink a prevence zranění/ bolesti kolen

Časté chyby v rámci rehabilitace a návratu do plného výkonu po zranění kolene

Jak v jednotlivých fázích postupovat v rehabilitaci návratu po zranění kolene

Jaké testy a jak používat v rámci screening stavu plné rehabilitace kolene

Cvičební praktický protokol jednotlivých fází a rady v rámci praktických zkušeností a vědecky podložených informací

Otázky a odpovědi

 

Termín: 10.9.2022

Místo: CORE Silové a pohybové centrum (Praha) www.corecentrum.cz

Cena :   2800kč

Čas: 9:00 – 17:00

Lektor: Martin Snášel

Co získáte:

Certifikát

Manuál

Komplexní teoretické znalosti a praktický nácvik

 

Přihlášky posílejte na náš email: info@coretraining.cz 

Do přihlášky napište název semináře, své jméno a přijmení, adresu a tel.číslo