PREVENCE A REHABILITACE ZÁKLADNÍCH SILOVÝCH CVIKŮ

Chcete se dozvědět co nejvíce o prevenci zranění o 3 základních silových cviků jako je dřep, mrtvý tah či benchpress? Chcete vědět jaká technika biomechanika je kde nejlepší a pro koho a proč?

Chcete vědět, co dělat a jak postupovat u těchto cvičení, když vás bolí rameno, loket, kyčle, koleno či záda a vy chcete zůstat v tréninku a nesnížit svůj sportovní výkon?

Chcete se dozvědět, jak postupovat při zranění/ bolestí ramene, kolene, kyčlí či zad u základních cviků a návratu zpět do výkonu?

Pak tento velmi komplexní a informačně a prakticky nabitý dvoudenní kurz je právě pro tebe!

Za dlouhé roky kurzů na téma dřepu, mrtvého tahu či benchpressu v mnoha podobách jsem se rozhodl sestavit tento komplexní a  informacemi jedinečný kurz a ty můžeš načerpat velmi prakticky použitelné a mnou roky ověřené vědomosti. Neváhej se přihlásit!

 

Datum: 5-6 .10.2023

Čas: 9:00 – 18:00

Místo: CORE silové a pohybové centrum, Rýmařovská 561, Praha 9, (KD Letňanka, 2.patro) www.corecentrum.cz

Zvýhodněná cena: 4990kč (Platí pro platby do 1.6.2024)

Plná cena: 5990 (Platí od 1.6.2024)

 

Lektor: Martin Snášel

Cena zahrnuje:

Manuál

Certifikát o účasti

Praktický nácvik

 

Přihlášky posílejte na náš email: info@coretraining.cz

Do přihlášky napište jméno kurzu, jméno a přijmení, adresu a tel..

 

 

 

Přihlášovací formulář na kurz: 

BENCHPRESS workshop

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Váš telefon

Vaše adresa (ulice, město, PSČ, stát)

Další poznámky