Bolesti/ zranění tříselné oblasti jsou především ve sportovní oblasti velmi časté, bohužel jak prevence, diagnostika, tak především následná rekondice, jsou mnohdy chybné či velmi omezené.
V tomto celodenním kurzu přináším jak vědecky podložené informace ohledně příčin a biomechaniky vzniku problémů této oblasti, tak kompletní diferenciální diagnostiky a především rekondičního postupu vedoucí k plnému návratu sportovce do výkonu.
Součástí kurzu bude I rehabilitace kýly, která je stále častější a ohledně prevence a rekondice jsou stále velmi omezené informace.
Součastí kurzu budou také jednotlivé ukázky případů diagnostik a rekondice hokejistů, fotbalistů a dalších sportovců, kteří mi za roky prošli rukami.
Stručný program:
Biomechanika možného vzniku poranění tříselné oblasti
Rizikové faktory vzniku zranění/ bolestí třísel
Rozbor nejčastěji postižených oblastí a jejich možných příčin
Rozbor možných preventivních opatření / postupů
Diferenciální diagnostika tříselné oblasti ( Adduktory, Iliopsoas, Zánět symfýzy, Atletická pubalgie, tříselný vaz…)
Bolest třísel vznikající přenášenou bolestí z kyčlí či páteře
Snapping syndrom
Otázka a diagnostika kýly
Zkušenosti z diagnostické praxe a svalové vztahy
Možné příčiny v tréninkové praxi
Prevence ve sportovní přípravě a jak ji nastavit – na co si dávat pozor
Je protahování prevencí?
Praktická ukázka cvičení od regresí do progresí
Celkový postup v rekondice a návratu do výkonu v jednotlivých fází
Kritéria pro návrat do sportu
Příklady rekondičních programů a úprav v silovém tréninku
Termín: 1.3.2025
Kde: Core centrum, Rýmařovská 561, Praha 9 – Letňany,
Čas: 9:00 – 17:00
Místo: Silové a pohybové centrum CORE , Rýmařovská 561, Praha Letňany, www.corecentrum.cz
Cena: 4500kč
Lektor: Martin Snášel
Cena zahrnuje:
Manuál
Diplom k potvrzení o účasti
Praktický nácvik
