KRČNÍ PÁTEŘ – Komplexní diagnostika, prevence a náprava

Dlouho jsem měl v plánu tento kurz a jsem rád, že ho mohu konečně představit. Proč? Protože na to, jak častý problém bolesti krční páteře je, informace na téma krční páteře u nás skutečně chybí, je jich málo či jsou staré a nekomplexní. Tento kurz je právě velmi komplexní v teorii a praxi jak co se týká celkové diagnostiky/ vyšetření, tak rozbor mnoha otázek a mýtů, tak především téma silového tréninku a nastavení nápravného a silového plánu pro krční páteř.

Celý kurz vychází jak z dlouhodobé praxe, tak z vědecky podložených informací, což činní tento kurz efektivně použitelný v praxi.

 

 

 

PROGRAM:

  • Základní anatomie krční páteře
  • Pohybový deficit a rozsah krční páteře, hrudní páteře a ramenního kloubu – Komplexní testování
  • Komplexní testování krční páteře – Provokační speciální testy, manuální svalové testy…
  • Jednotlivé patologie v oblasti krční páteři a jejich vhodné posouzení
  • Co vše může pomoci krční páteři – otázka komplexního posouzení všech faktorů
  • Nastavení parametrů nápravného a silového cvičebního plánu pro krční páteř na základě závěrů celkového vyšetření
  • Jaké držení krční páteře je optimální v silovém tréninku / Mýty a fakta
  • Jak je to sms krkem, držením těla, flexí krční páteře či horním zkříženým syndromem?
  • Ztuhlost krční páteře – jaký může být příčina a je řešení klasické protahování?
  • Baterie jednotlivých cvičení na krční páteř . Jak nastavit trénink v rámci využití mobility, stability a síly – Obecný a specifický plán.
  • Progrese a regrese cvičení v nápravném program

 

Termín:  24.7. 2021

Cena: 2800 kč

Místo: Praha (Core centrum, Rýmařovská 561, Praha 9) www.corecentrum.cz

Lektor: Martin Snášel

Čas: 9:00 – 17:00

Přihlášky posílejte na náš email: info@coretraining.cz

Do přihlášky napište jméno semináře, jméno a přijmení, adresu a tel..

Přihláška je plně platná až po uhrazení částky kurzu.