Současné složité podmínky v rámci pandemie Covid-19 mě přivedla na nápad udělat sérii kvalitních online živých kurzů, které mohou skvěle nejen jak doplňovat stávající kurzy, tak je dokonce naopak velmi informačně překonat v rámci svého specializovaného zaměření. Prvním tímto online kurzem je kurz zaměřený na komplexní rozbor tahu a bolestí/ zranění zad a to ze všech možných úhlů. I když jsem sám toto ani nečekal, kurz má nakonec kolem 70 slidů a zahrnuje mnoho odpovědí na mnoho otázek jak z hlediska mé dlouhodobé praxe, tak vědecky podložených faktů.

Co všechno se v tomto kurzu dozvíte?

– Co je bolest a jaké faktory mohou vést k bolesti zad?
– Je mrtvý tah a tah celkově jako vzor nebezpečný pro Vaše záda?
– Je flexe při mrtvém tahu a celkovém zvedu předmětů nebezpečná?
– Co při tahu může vést k bolesti a co byste měli posuzovat a jak?
– Co jako první byste měli prověřit při bolesti u tahu či jiných vzorech?
– Základní principy diagnostiky
– Základní screening pohybu a posouzení pohybu a provokace bolesti.
– Mohu dělat tah se zátěží, když mám bolesti či výhřez meziobratlové ploténky? A co jiné problémy se zády?
– Jak postupovat s bolestmi zad u cvičení?
– Analýza techniky a biomechaniky tahu
– Antropometrie a nastavení pro tah / Individuální rozdíly pro individuální nastavení
– Co bychom měli testovat a co je zbytečné?
– Doplňkové a pomocné cviky – kdy, pro koho co a jak a proč
– Jak postupovat v rehabilitaci zad a návratu k tahu
– A mnoho dalšího

• Celý kurz bude živý a budete se moct na vše ptát. Součástí všeho bude I samotná prezentace kurzu. Tedy z pohodlí Vašeho domova získáte mnoho informací.

Kdy: 18.10.2020

Čas: 10:00 – 14:00

Lektor: Martin Snášel

Zvýhodněná cena: 1800kč ( Příhláška do 11.10.2020)

Plná cena: 2400kč

Přihlášky: info@coretraining.cz

Den před kurzem dostanete přístupová hesla, kterými se dostanete do živého vstupu.