S čím se často v tréninku setkávám jak u běžných cvičenců, tak trenérů, je určitý již zažitý pocit, že je třeba každý trénink měnit či minimálně provádět jiné cviky, zkrátka nutkání něco změnit a kombinovat. Je to hodně podobné tématu, o kterém jsem již psal zde: http://www.coretraining.cz/2014/07/neznamy-a-necekany-trenink-pro-nezname-a-necekane-situace/ . Jak se ale říká, opakování matka moudrosti, … Pokračování textu Variace, kombinace, stálá změna a zábava nebo pevně nastavené cviky a trénink?