Tento druh pohybu patří mezi základní pohyb, které moc lidí stále nedělá, přitom efektivně posílí nejen vaše jádro, ale posílí i stabilitu lopatek a tělo jako celek. Crawling (Lezení) patří mezi základní pohybové dovednosti, které jste prováděli jako malé děti. Je až smutné, že jak jsme se uměli jako malé děti pohybovat na čtyřech, tak … Pokračování textu Cvičit jako dítě? Těžší než si myslíte 2 část. – Crawling